Am y fenter

Y therapydd

Wedi'i eni o'r gwyllt

Mae rhai pobl yn ymweld â natur, ac mae rhai pobl yn perthyn iddi. Hunter yw'r ail fath. Tyfodd wedi'i lunio gan arfordir ac afon, gan bwysau dŵr agored a'r tawelwch penodol hwnnw sy'n setlo mewn coedwig ddofn ar ôl glaw. Nid rhywbeth mae'n ei feithrin yw'r berthynas honno â'r byd naturiol, dyma lle mae'n byw yn syml, yn yr ystyr mwyaf llythrennol. Nid cefnlen yn unig i'w fywyd yw'r mynyddoedd uwchben Bethesda, yr afonydd sy'n llifo oddi arnynt a Môr Iwerddon ar fore oer, dyma hefyd wead popeth ydyw.

Nid ymarfer llesiant yw nofio gwyllt drwy'r flwyddyn yn afonydd Gogledd Cymru iddo, dim ond dydd Mawrth arall. Mae'r dŵr oer, y llif a'r ansawdd penodol o sylw y mae'n ei fynnu, bob un wedi bod yn rhan o'i rythm ers digon o amser i newid sut mae'n deall y corff, yr hyn y gall ei oddef, yr hyn y mae ei angen a'r hyn y mae'n gofyn amdano pan fo'n gofyn am rywbeth.

Mae'r ddealltwriaeth honno yn bwydo'n uniongyrchol i'r gwaith. Mae therapydd sy'n gwybod sut brofiad yw bod yn llawn bresennol yn ei gorff ei hun, yn dod â rhywbeth gwahanol i ystafell driniaeth. Y sylw, yr amynedd a'r ewyllys i aros gyda'r hyn sydd yno mewn gwirionedd yn hytrach na'r hyn y mae'r cloc yn dweud y dylai fod yno sy'n wahanol.

Wedi'i wreiddio mewn lle

Mae Bethesda yn eistedd yng nhroed y Carneddau, un o'r ardaloedd uchel mwyaf yng Nghymru, lle mae'r tir yn codi'n gyflym a'r tywydd yn dod i mewn yn galed oddi ar Fôr Iwerddon.

Ond mae hefyd yn lle o heddwch a llonyddwch, lleoliad sy'n llawn hanes, natur, cynhesrwydd a hyfrydwch.

Mae byw yma, cerdded yma a nofio yn yr afonydd sy'n torri drwy'r dyffryn yn adeiladu math arbennig iawn o berthynas â'r byd corfforol. Mae pethau'n arafu. Mae'r corff yn rhoi'r gorau i fod yn gerbyd ac yn dechrau bod y pwynt. Mae'r newid hwnnw o gorff fel peiriant i gorff fel cartref yn union yr hyn y mae therapi tylino da yn ceisio ei greu, ac mae'n rhywbeth y mae Hunter yn ei ddeall o'r tu mewn allan.

Mae'r fenter wedi'i gwreiddio yn y tirlun hwn yn fwy nag mewn cyfeiriad yn unig, y tempo, y sylw a'r gwrthod brysio, mae'r rhain yn dod o rywle real. O flynyddoedd o ddysgu bod yn llonydd mewn dŵr symudol, deall bod gan y corff ei amserlen ei hun ac nid yw'n negodi.

Mae Glan yr Ogwen funudau i ffwrdd. Mae llwybrau'r Wyddfa yn agos. Os ydych chi wedi treulio diwrnod yn heicio crib y Carneddau neu'n dringo o Ben-y-Pass a'ch coesau chi'n mynnu siarad â chi, dyma'n union lle mae'r fenter hon ar ei gyfer. Mae croeso mawr i gerddwyr a mynyddwyr, ac mae sesiwn coesau, traed neu gorff cyfan wedi'i chanolbwyntio ar ôl diwrnod hir ar y mynydd yn un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o wella'n iawn a mynd allan eto drannoeth.

Y dull

Mae triniaethau ar gael yn Swedaidd neu ddeep tissue yn dibynnu ar yr hyn sy'n addas i chi, ac mae pob sesiwn yn dechrau o ble rydych chi mewn gwirionedd yn hytrach na ble mae sgript yn dweud y dylech chi fod. Os nad yw rhywbeth yn gweithio, dywedwch. Os yw rhywbeth yn gweithio, arhoswn yno'n hirach.

Mae pob cleient newydd yn llenwi ymgynghoriad iechyd cyn eu sesiwn gyntaf, yn ffurfioldeb ond hefyd yn ffordd wych i Hunter gael darlun llawn o'r hyn sy'n digwydd yn eich corff. Mae eich dewisiadau'n llunio popeth: y pwysedd, yr ardaloedd a weithir a'r dull a gymrir ar y diwrnod.

Anogir chi i roi adborth drwy gydol y sesiwn. Mwy o bwysedd, llai o bwysedd, hepgor yr ardal honno, aros yma'n hirach. Mae pob dim yn ddefnyddiol ac nid yw dim yn amharchus.

Archebu sesiwn