Am y fenter

Y therapydd

Wedi'i eni o'r gwyllt

Mae pobl sy'n ymweld â natur a phobl sy'n perthyn iddi. Hunter yw'r ail fath. Tyfodd wedi'i lunio gan arfordir ac afon, gan bwysau dwr agored a'r tawelwch penodol hwnnw sy'n setlo mewn coedwig ddofn ar ôl glaw. Nid rhywbeth mae'n ei feithrin yw'r berthynas honno â'r byd naturiol, dyma lle mae'n byw yn syml, yn yr ystyr mwyaf llythrennol. Y mynyddoedd uwchben Bethesda, yr afonydd sy'n llifo oddi arnynt, Môr Iwerddon ar fore oer: nid cefnlen i'w fywyd yw'r rhain. Dyma ei wead.

Nid ymarfer llesiant yw nofio gwyllt drwy'r flwyddyn yn afonydd Gogledd Cymru iddo, dim ond dydd Mawrth arall. Mae'r dwr oer, y llif, yr ansawdd penodol o sylw y mae'n ei fynnu, wedi bod yn rhan o'i rythm ers digon o amser i newid sut mae'n deall y corff. Yr hyn y gall ei oddef, yr hyn y mae ei angen a'r hyn y mae'n gofyn amdano pan fo'n gofyn am rywbeth.

Mae'r ddealltwriaeth honno yn bwydo'n uniongyrchol i'r gwaith. Mae therapydd sy'n gwybod sut brofiad yw bod yn llawn bresennol yn ei gorff ei hun, nid fel cysyniad ond fel ffaith gorfforol ddyddiol, yn dod â rhywbeth gwahanol i ystafell driniaeth. Y sylw, yr amynedd a'r ewyllys i aros gyda'r hyn sydd yno mewn gwirionedd yn hytrach na'r hyn y mae'r cloc yn dweud y dylai fod yno yw'r gwahaniaeth.

Wedi'i wreiddio mewn lle

Mae Bethesda yn eistedd yng nhroed y Carneddau, un o'r ardaloedd uchel mwyaf yng Nghymru, lle mae'r tir yn codi'n gyflym a'r tywydd yn dod i mewn yn galed oddi ar Fôr Iwerddon. Mae'n le sy'n mynnu math o sylfaen. Nid ydych chi'n crwydro drwy'r Carneddau, rydych chi'n talu sylw neu nid ydych chi'n dod yn ôl yr un ffordd ag yr aethoch.

Byw yma, cerdded yma a nofio yn yr afonydd sy'n torri drwy'r dyffryn, mae'n adeiladu math arbennig iawn o berthynas â'r byd corfforol. Mae pethau'n arafu. Mae'r corff yn rhoi'r gorau i fod yn gerbyd ac yn dechrau bod y pwynt. Mae'r newid hwnnw o gorff fel peiriant i gorff fel cartref yn union yr hyn y mae therapi tylino da yn ceisio ei greu, ac mae'n rhywbeth y mae Hunter yn ei ddeall o'r tu mewn allan.

Mae'r fenter wedi'i gwreiddio yn y tirlun hwn yn fwy nag mewn cyfeiriad yn unig, y tempo, y sylw a'r gwrthod brysio, mae'r rhain yn dod o rywle real. O flynyddoedd o ddysgu bod yn llonydd mewn dwr symudol, deall bod gan y corff ei amserlen ei hun ac nid yw'n negodi.

Y dull

Mae triniaethau ar gael yn Swedaidd neu ddeep tissue yn dibynnu ar yr hyn sy'n addas i chi, ac mae pob sesiwn yn dechrau o ble rydych chi mewn gwirionedd yn hytrach na ble mae sgript yn dweud y dylech chi fod. Os nad yw rhywbeth yn gweithio, dywedwch. Os yw rhywbeth yn gweithio, arhoswn yno'n hirach.

Mae pob cleient newydd yn llenwi ymgynghoriad iechyd cyn eu sesiwn gyntaf, nid fel fforddiolaeth, ond oherwydd bod yr hyn sy'n digwydd yn eich corff yn bwysig. Mae'n llunio popeth: y pwysedd, yr ardaloedd a weithir a'r dull a gymrir ar y diwrnod.

Anogir chi i roi adborth drwy gydol y sesiwn. Mwy o bwysedd, llai o bwysedd, hepgor yr ardal honno, aros yma'n hirach. Mae pob dim yn ddefnyddiol ac nid yw dim yn amharchus.

Archebu sesiwn